Descubra como fugir de treinos que não funcionam para mulheres maduras e comece agora mesmo a construir sua massa muscular para ficar mais bonita e saudável na melhor idade
Dia 07, 09, 11 e 13 de Outubro
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ATENÇÃO: AS AULAS SERÃO AO VIVO, ENTÃO, PROGRAMA-SE PARA NÃO PERDER NENHUM TREINO.
PAULA MONTEIRO
Sou uma Personal especializada em mulheres acima de 50 anos.
Formada em Educação Física pela Universidade Federal de Juiz de Fora, Pós Graduada em Treinamento Esportivo em Londrina e internacionalmente especializada em treinamento de força.
Já ajudei mais de 1000 mulheres a ganhar massa muscular, emagrecer, diminuir a flácidez e a ter qualidade de vida, treinando em casa!