CONFIRA O CRONOGRAMA ABAIXO E FIQUE POR DENTRO DE TODOS OS DETALHES
Prepare-se para descobrir o método exclusivo que preparei para você que tem mais de 50 anos e precisa ganhar massa muscular, queimar gordura e alcançar sua melhor versão em 2025.
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20 A 26 DE JANEIRO
Ao Vivo às 20h (Horário de Brasília)
O PRIMEIRO PASSO PARA SUA TRANSFORMAÇÃO + TREINO DE PERNAS QUE FUNCIONAM
Nesta aula, você vai entender como dar o pontapé inicial na sua transformação física e mental. Descubra os segredos para ganhar massa muscular e fortalecer suas pernas de maneira eficaz, com um treino simples e poderoso que pode ser feito em casa.
RECUPERANDO SUA AUTOESTIMA + AULA DE DANÇA
Autoestima e bem-estar são fundamentais para qualquer mudança. Nesta aula, você aprenderá como resgatar sua confiança e se sentir bem consigo mesma, enquanto se diverte com uma aula de dança segura, energizante e cheia de movimento.
TRANSFORME SEU CORPO DO JEITO CERTO + TREINO DE MEMBROS SUPERIORES
Transformar o corpo é possível em qualquer idade, desde que feito do jeito certo! Nesta aula, você aprenderá as estratégias mais eficazes para fortalecer a parte superior do corpo e conquistar mais força e autonomia no dia a dia.
MAPA PARA CHEGAR NA SUA MELHOR VERSÃO DEPOIS DOS 50 ANOS + TREINO DE CORPO TODO
Chegar na sua melhor versão requer um plano claro e consistente. Nesta aula, você vai descobrir o passo a passo para alcançar seus objetivos de saúde, bem-estar e qualidade de vida, acompanhado por um treino completo para todo o corpo.
ENCERRAMENTO: DOMINGO, 26/01 ÀS 18H
O PRÓXIMO PASSO DA NOVA ERA + SORTEIO EXCLUSIVO DE UMA VAGA NO POWER PAULA
Para fechar o evento com chave de ouro, vamos falar sobre os próximos passos para você continuar sua transformação com consistência e motivação. E, como um presente especial, faremos um sorteio exclusivo de uma vaga gratuita no programa Power Paula – a metodologia que já transformou a vida de milhares de mulheres maduras. Lembre-se: o sorteio é válido apenas para quem estiver ao vivo, então não perca essa oportunidade única de dar um salto na sua jornada de transformação!
TODAS AS AULAS
NA PALMA DA SUA MÃO!
Participe do Grupo VIP do evento A Nova Era da Mulher Madura, receba fichas de treino, lista de materiais e novidades em tempo real.
ALGUMAS DICAS PARA VOCÊ APROVEITAR ESSE
EVENTO DA MELHOR FORMA:
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Agende um lembrete no seu celular nas datas 20/01, 21/01, 22/01 e 23/01 e 26/01,
para não correr o risco de perder as aulas. -
Você vai ter acesso a um conteúdo transformador e de extremo valor, então
prepare-se para acompanhar e participar ativamente de cada etapa! -
Escolha um local tranquilo e com espaço para se movimentar durante o treino.
Use roupas confortáveis e deixe sua garrafinha de água por perto para
aproveitar ao máximo cada exercício! -
Comunique sua família que você separou esse momento para cuidar de você!
Peça para não ser interrompida durante o treino, assim você aproveita
cada minuto e se dedica à sua transformação.
PAULA MONTEIRO
Sou uma Personal especializada em mulheres acima de 50 anos.
Formada em Educação Física pela Universidade Federal de Juiz de Fora, Pós Graduada em Treinamento Esportivo em Londrina e internacionalmente especializada em treinamento de força.
Já ajudei mais de 3.000 mulheres a ganhar massa muscular, emagrecer, diminuir a flácidez e a ter qualidade de vida, treinando em casa!
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